Hoppa till innehåll
Spänstfenomenet

vill inspirera till träning , vill att du ska må bra

  • Träningsbloggen
  • Om
  • Kontakta mig

inspiration

Hemmaträning 20 minuter

träningsglädje av rosavesslan26 januari, 201926 januari, 2019

Core-fokus

träningsglädje av rosavesslan12 januari, 201912 januari, 2019

Hur mycket ska man träna?

Torr fakta av rosavesslan29 oktober, 201823 december, 2018

Mental träning live (och lite självömkan)

Mental träning av rosavesslan30 september, 201829 oktober, 2018

20-minuterspasset

träningsglädje av rosavesslan22 september, 201822 september, 2018

Varför värma upp?

Uppvärmning av rosavesslan16 september, 201816 september, 2018

Löpning för dig som hatar löpning

träningsglädje av rosavesslan9 september, 2018

Tips på mental träning – bli uthållig

träningsglädje av rosavesslan1 september, 20181 september, 2018

Grym bålträning

träningsglädje av rosavesslan18 augusti, 201819 augusti, 2018

Inläggsnavigering

Blogg på WordPress.com.
  • Om
  • Kontakta oss