spänstfenomenet

20-minuterspasset

träningsglädje av rosavesslan22 september, 201822 september, 2018

Varför värma upp?

Uppvärmning av rosavesslan16 september, 201816 september, 2018

Löpning för dig som hatar löpning

träningsglädje av rosavesslan9 september, 2018

Tips på mental träning – bli uthållig

träningsglädje av rosavesslan1 september, 20181 september, 2018

Grym bålträning

träningsglädje av rosavesslan18 augusti, 201819 augusti, 2018